Опросник
Шкала тревожности Спилбергера — Ханина
State-Trait Anxiety Inventory, STAI · 40 утверждений · 2 шкалы
Методика оценивает тревожность как состояние в данный момент (ситуативная / реактивная) и как устойчивую черту личности (личностная). Сопоставление двух шкал помогает понять, насколько текущая ситуация значима именно для вас.
Тест состоит из двух частей по 20 вопросов. Сначала — как вы чувствуете себя сейчас, затем — как обычно. Для каждого утверждения выберите один из четырёх вариантов.
Результаты появятся сразу после последнего вопроса. Анонимная копия (без имени и контактов) сохраняется для статистики. Чтобы оставить заключение себе, скачайте PDF — в браузере данные пропадут при уходе со страницы.